Warum Jiu Jitsu so effektiv für dich ist:
Der Begriffe Jiu Jitsu oder auch Ju Jutsu stammt von den japanischen Samurai ab und bedeutet sanfte/nachgebende Kunst. Klingt für Dich erst einmal nicht so spannend? Vertrau‘ uns, wenn wir Dir sagen, dass dieser Stil unglaublich viel zu bieten hat. Es klingt schon cooler, wenn man es so formuliert: Jiu Jitsu zeigt Dir, wie Du die Kraft Deines Angreifers gegen ihn selbst verwenden kannst! Anstatt Kraft gegen Kraft zu setzten, ist das Ziel bei der Anwendung dieses Kampfsportes nachzugeben, um zu siegen. Nachgeben bedeutet in dem Falle aber nur, dass Du nicht Deine eigene Kraft verschwendest, sondern Dich und andere schützen kannst, indem Du die des Angreifers benutzt.
Du weißt, wo Du stehst!
Je nach Rang tragen die Schüler einen weißen, gelben, orangen, grünen, blauen oder braunen Gürtel. Die höherrangigen Schwarzgurte werden in zehn Meistergrade (Dan Grade) unterteilt. Während der sechste bis achte Dan einen rot-weißen Gürtel trägt, werden der neunte und zehnte Dan mit einem roten Gürtel ausgezeichnet. Hieran kannst Du genau erkennen, auf welchem Level der Schüler gerade ist und wo Du mal hinkommen kannst, wenn Du am Unterricht teilnimmst.
Jiu Jitsu / Ju Jutsu – Training
Fokus des Trainings liegt in der Fallschule, den Würfen, den Hebeln, dem Bodenkampf sowie den Schlag- und Beintechniken. Trainiert wird barfuß in einem japanischen Gi, einem speziellen Anzug. Dieser muss besonders reißfest sein, da bei den Übungen häufig an einem bzw. am Partner gezogen wird. Waffenlose Verteidigung, beispielsweise gegen Würgen, Schlag- und Trittangriffe, um Dich selbst und Umstehende zu schützen, ist ein wichtiger Bestandteil von diesem Stil.
Werde fit und sicher
Nicht nur lehrt Dich das Jiu Jitsu verschiedene Techniken, auch Deine Fitness und Ausdauer werden sich schnell verbessern! Das Jiu Jitsu, mit dem Fokus auf den Bodenkampf, ist in Brasilien auch heutzutage noch weitverbreitet.
Rezensionen
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