Kampfsport für Kinder – Was beinhaltet das genau?

Kampfsport für Kinder im Überblick

Kampfsport für Kinder ist weit mehr als nur eine sportliche Betätigung. Es ist eine ganzheitliche Erfahrung, die nicht nur körperliche Fitness, sondern auch wertvolle Lebenskompetenzen wie Disziplin, Respekt und Selbstvertrauen fördert. In einer Zeit, in der Kinder häufig von Bildschirmen und virtuellen Welten abgelenkt werden, bietet Kampfsport eine einzigartige Gelegenheit, körperliche Fitness und mentale Stärke zu entwickeln.

Warum sollten Kindern diesen Sport ausüben?

Kampfsportarten wie Karate, Judo, Taekwondo und Jiu-Jitsu sind nicht nur Selbstverteidigungstechniken, sondern auch Disziplinen, die Werte wie Respekt, Selbstbeherrschung und Durchhaltevermögen vermitteln. Sie bieten Kindern die Möglichkeit, ihre Energie zu kanalisieren, während sie gleichzeitig ihre körperliche Fitness verbessern. Der Kampfsport bietet eine Alternative zu vielen anderen Aktivitäten, die heutzutage oft auf Bildschirmen stattfinden. Statt passiv vor einem Bildschirm zu sitzen, werden Kinder aktiv und nehmen aktiv an ihrem eigenen Fortschritt teil. Dies fördert nicht nur ihre körperliche Gesundheit, sondern auch ihre soziale und emotionale Entwicklung.

#1 Das Training

Das Training im Kampfsport ist vielfältig und anspruchsvoll. Es umfasst verschiedene Aspekte wie Techniktraining, Konditionierung, Partnerübungen und mentales Training. Die Schüler lernen nicht nur verschiedene Techniken auszuführen, sondern auch, wie man sie in einem sicheren und kontrollierten Umfeld anwendet. Dies fördert nicht nur ihre körperliche Fitness, sondern auch ihre geistige Beweglichkeit und ihre Fähigkeit, sich in verschiedenen Situationen anzupassen. Durch das Training lernen Kinder auch, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren und sich auf ihre Ziele zu fokussieren. Diese Fähigkeiten sind nicht nur im Sport, sondern auch im täglichen Leben von unschätzbarem Wert. Sie helfen den Kindern, sich in der Schule zu konzentrieren, Probleme zu lösen und Herausforderungen zu meistern.

#2 Disziplin

Eine der wichtigsten Lektionen im Kampfsport ist die Disziplin und der Respekt. Kinder lernen, geduldig zu sein, hart zu arbeiten und sich auf ihre Ziele zu konzentrieren. Diese Fähigkeiten sind nicht nur im Sport, sondern auch im täglichen Leben von unschätzbarem Wert. Der Kampfsport lehrt den Kindern auch den Respekt vor ihren Trainern und Mitschülern. Sie lernen, anderen zuzuhören, Anweisungen zu befolgen und sich gegenseitig zu unterstützen. Dies schafft eine positive Lernumgebung, in der die Kinder sich sicher und respektiert fühlen.

–

#3 Selbstverteidigung und Sicherheit

Ein weiterer bedeutender Aspekt des Kampfsports ist die Selbstverteidigung. Kinder lernen, sich in gefährlichen Situationen zu schützen und ihr Selbstvertrauen zu stärken. Dies verleiht ihnen ein Gefühl von Sicherheit, das sich auf verschiedene Lebensbereiche auswirkt. Sie lernen, sich in Konfliktsituationen zu behaupten und für sich selbst einzustehen. Dies stärkt ihr Selbstvertrauen und ihre Selbstachtung und hilft ihnen, sich in verschiedenen Lebenssituationen sicherer zu fühlen.

#4 Training für Körper und Geist

Das Training von Kampfsportarten hat nicht nur positive Auswirkungen auf den Körper, sondern auch auf den Geist. Es verbessert die körperliche Fitness durch Übungen, die verschiedene Muskelgruppen trainieren und das Herz-Kreislauf-System stärken. Darüber hinaus erhöht es die Flexibilität des Körpers durch gezielte Dehnübungen. Diese ganzheitliche Herangehensweise an das Training stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Durch das regelmäßige Training verbessern Kinder ihre Ausdauer, ihre Kraft und ihre Beweglichkeit. Sie lernen auch, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren und ihre Ziele zu verfolgen. Dies fördert nicht nur ihre körperliche Fitness, sondern auch ihre geistige Beweglichkeit und ihre Fähigkeit, sich in verschiedenen Situationen anzupassen.

#5 Mentale Stärke

Kampfsport fördert auch die mentale Stärke der Kinder. Durch die Konzentration auf Bewegungsabläufe und Techniken lernen sie, sich zu fokussieren und Herausforderungen zu meistern. Dies stärkt ihr Selbstbewusstsein und ihre Motivation, nicht nur im Sport, sondern auch im täglichen Leben. Sie lernen, sich auf ihre Stärken zu konzentrieren und ihre Schwächen zu überwinden. Dies hilft ihnen, selbstbewusster und entschlossener zu werden und sich neuen Herausforderungen zu stellen.

#6 Koordination und Konzentration

Das Erlernen und Ausführen von Techniken erfordert eine hohe Konzentration und Koordination. Kinder verbessern diese Fähigkeiten durch das regelmäßige Training von Kampfsportarten und stärken so ihren Körper und Geist. Sie lernen, sich auf ihre Bewegungen zu konzentrieren und sie präzise auszuführen. Dies verbessert nicht nur ihre sportlichen Leistungen, sondern auch ihre Fähigkeit, sich in anderen Bereichen ihres Lebens zu konzentrieren und zu fokussieren.

–

#7 Herausforderungen meistern

Im Kampfsport lernen Kinder, sich Herausforderungen zu stellen und eigenständige Lösungen zu finden. Diese Herangehensweise überträgt sich oft auf andere Lebensbereiche und fördert Selbstbewusstsein und Motivation. Sie lernen, sich neuen Herausforderungen zu stellen und daran zu wachsen. Dies stärkt nicht nur ihr Selbstvertrauen, sondern auch ihre Fähigkeit, mit Veränderungen umzugehen und sich neuen Situationen anzupassen.

#8 Selbstsicherheit

Durch das regelmäßige Training im Kampfsport stärken Kinder nicht nur ihren Körper, sondern auch ihr Selbstvertrauen. Sie lernen, ihre Fähigkeiten einzuschätzen und zu verbessern, was zu mehr Selbstsicherheit führt. Sie fühlen sich sicherer in ihren Fähigkeiten und sind bereit, sich neuen Herausforderungen zu stellen. Dies hilft ihnen, selbstbewusster und entschlossener zu werden und ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

#9 Stress abbauen

Ein wichtiger Part beim Kampfsport ist die Harmonie. Das bedeutet, dass man beim Training Aggressionen und Stress abbauen kann und gestärkt und entspannt nach Hause geht. Kampfsport bildet also eine ideale Möglichkeit zum Stressabbau und sorgt damit für einen gesunden Alltag. Durch das Training können Kinder ihre Emotionen besser kontrollieren und mit Stress umgehen. Sie lernen, sich zu entspannen und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Dies hilft ihnen, sich in verschiedenen Lebenssituationen sicherer und entspannter zu fühlen.

#10 Respekt und Teamarbeit

Kinder lernen auch den Wert von Respekt und Teamarbeit. Sie respektieren ihre Trainer und Mitschüler und unterstützen sich gegenseitig auf ihrem Weg zur Verbesserung. Dies schafft eine positive Lernumgebung, in der die Kinder sich sicher und respektiert fühlen. Sie lernen, anderen zuzuhören, Anweisungen zu befolgen und sich gegenseitig zu unterstützen. Dies fördert nicht nur ihre sozialen Fähigkeiten, sondern auch ihre Fähigkeit, in einer Gruppe zu arbeiten und gemeinsame Ziele zu erreichen.

Kampfsport in Kiel

Die genauen Inhalte unseres Kinder-, Jugend- und Erwachsenenunterrichts findest Du auf diesen Seiten:
• Kampfsport für Kinder (ab 5 Jahren)
• Kampfsport für Kinder (ab 6 Jahren)
• Kampfsport für Kinder (ab 10 Jahren)
• Kampfsport für Erwachsene

PROBETRAINING

Ein Probetraining bietet Kindern die Möglichkeit, diese Art des Sportes auszuprobieren und zu sehen, ob es für sie geeignet ist. Es gibt ihnen die Chance, die Atmosphäre des Trainings zu erleben, die Trainer kennenzulernen und sich mit anderen Schülern auszutauschen. Bucht einfach einen Termin unter der 0431-8888290 oder online über den nachfolgenden Button.

Weiter

–

Probetraining

Tel: 0431 – 8888 290