Krav Maga – Was ist das?
Krav Maga bedeutet in etwa „Nah- oder Kontaktkampf“. Entwickelt wurde es zur Ausbildung des israelischen Militärs. Der Begründer Imrich Lichtenfeld betrieb vorher Boxen und Ringen und vereinte Schlag-, Tritt-, Greif- sowie Hebeltechniken mit dem Bodenkampf.
Entwicklung
Um immer aktuell zu bleiben und den steigenden Anforderungen im Sicherheitssektor und ähnlichem gerecht zu werden ist es unabdingbar, dass sich Krav Maga stetig weiterentwickelt. Effizienz und der funktionelle Teil der Selbstverteidigung stehen dabei im Mittelpunkt. Außerdem ist es uns ein Anliegen, dass keiner Jahre lang trainieren muss um das System anwenden zu können, sondern sich es sich schnell effektiv umsetzen lässt.
Sicherheitsgefühl durch Selbstverteidigung
In unseren Trainingseinheiten unterstützen sich die Mitglieder gegenseitig. Nicht nur bei der Umsetzung der Techniken, sondern auch beim Aufbau der mentalen Fähigkeiten. Denn bei unserem Training werden viele Situationen realitätsnah nachgespielt. Erlernte Techniken und Bewegungsabläufe müssen dabei schnell und unter Stressbedingungen umgesetzt werden. Dabei werden auch die mentalen Fähigkeiten gefördert und dein Sicherheitsgefühl gestärkt.
Fitness und Stressabbau
Sich selbst verteidigen zu können, ist sehr wichtig. Nebenbei wird dein Körper auch noch fitter. Schlagpolstertraining und schnelle Kombinationen verschiedener Techniken sorgen dafür. Gesteigerte Körpermechanik, verbesserte Ausdauer, stärkere Muskulatur kommen wie von selbst. Zudem kann sich jeder auspowern.
Kann jeder mitmachen?
Das Geschlecht oder das Alter spielen bei unserem Training keine Rolle. Jeder, der sich entwickeln möchte, ist herzlich eingeladen unser System für die effektive Selbstverteidigung zu erlernen. Vorkenntnisse sind nicht nötig, bei uns kannst Du von vorn anfangen und wirst schnell Fortschritte erleben. Mach mit!
Rezensionen
PROBETRAINING
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