Selbstbewusstseinstraining
Jeder kommt mal gestresst aus der Schule oder von der Arbeit nach Hause. Boxen hilft, diesen Stress und Ärger abzubauen und gelassen weiter zu machen. Viele stellen sich dafür einen Boxsack zu Hause hin, dies führt aber häufig zu Verletzungen, da nicht die richtigen Schlagtechniken angewandt werden. Hier empfiehlt es sich, kontrolliert und unter professioneller Anleitung und Beobachtung zu trainieren, dann kommt es auch zu einem konstruktiven und guten Trainingsergebnis.
Rezensionen
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