Entdecke die sanfte Kraft der Samurai-Kunst!
Hast du schon mal von Jiu Jitsu gehört? Dieser traditionelle Kampfsport, der seinen Ursprung bei den japanischen Samurai hat, könnte genau das Richtige für dich sein. Lass mich dir zeigen, warum Jiu Jitsu viel mehr ist als nur eine Kampfkunst
Jiu Jitsu: Die Kunst der Effektivität
Jiu Jitsu, auch bekannt als Ju Jutsu, bedeutet wörtlich übersetzt „sanfte/nachgebende Kunst“. Klingt zunächst nicht allzu aufregend, oder? Aber glaub mir, dieser Stil hat es in sich. Stell dir vor, du könntest die Kraft deines Angreifers gegen ihn selbst nutzen! Das ist das Ziel von Jiu Jitsu – nicht mit roher Kraft zu kämpfen, sondern geschickt nachzugeben, um zu siegen. Nachgeben bedeutet hier, deine Energie effizient einzusetzen und die Kraft deines Gegners gegen ihn selbst zu verwenden.
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Das Training: Vielfältig und Intensiv
Das Training konzentriert sich auf Fallschule, Würfe, Hebel, Bodenkampf, Schlag- und Beintechniken. Trainiert wird barfuß in einem traditionellen japanischen Gi, einem robusten Anzug, der den intensiven Übungen standhält. Waffenlose Verteidigung gegen Angriffe wie Würgen, Schläge und Tritte um dich selbst und Umstehende zu schützen, ist ein wichtiger Bestandteil von diesem Stil.
Erkenne deinen Fortschritt
In Jiu Jitsu gibt es verschiedene Gürtelfarben, die den Fortschritt der Schüler anzeigen. Vom weißen über den gelben, orangenen, grünen, blauen bis zum braunen Gürtel – und schließlich den begehrten Schwarzgurt. Durch die Farbe deines Gürtels kannst du genau sehen, auf welchem Level du dich befindest und welche Ziele du erreichen kannst.
Werde fit und sicher
Das Jiu Jitsu ist nicht nur eine Kunst der Selbstverteidigung, sondern auch eine Reise zu Fitness und Ausdauer. Durch den Fokus auf den Bodenkampf wird nicht nur dein Körper, sondern auch dein Geist gestärkt. Lass uns gemeinsam in die Welt des Jiu Jitsu eintauchen und das Abenteuer beginnen!
PROBETRAINING
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