Thema des Monats – Selbstbeherrschung

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    Disziplin - Selbstbewusstsein - Angst - Kampfsport - Selbstverteidigung - Protection - Selbstbehauptung - Sport - Kiel

Thema des Monats – Selbstbeherrschung

Liebe Eltern,

Selbstbeherrschung ist das Thema unserer Mattengespräche in diesem Monat. Sie wird definiert als Fähigkeit, seinen eigenen Körper und seine Gefühle selbstständig und durch den eigenen Willen zu steuern. Stellen wir uns einmal vor, der Mensch könnte keine Selbstbeherrschung ausüben. Er würde seinen Affekten und Gefühlen dann ungezügelt freien Lauf lassen. In anderen Worten: Er würde machen, was er will. Selbstbeherrschung ist demnach im täglichen Leben unabdinglich und es ist besonders wichtig, diese grundlegende Fähigkeit zu trainieren.

Sich beweisen

Denn in unserer Gesellschaft werden wir ständig auf die Probe gestellt, unsere Selbstbeherrschung zu beweisen – sei es der verlockende Donut beim Bäcker oder die Disziplin, regelmäßig zum Sport zu gehen. Zusätzlich zur Selbstbeherrschung ist daher auch die Willensstärke wichtig, denn häufig kostet es genau diese, um gewisse unangenehme Dinge weiterhin diszipliniert zu tun oder wieder andere reizvolle Dinge zu unterlassen.

Unsere Ziele für die Selbstbeherrschung:

  • Unsere Schüler lernen, wie sie ihre Ziele fokussieren und darauf hinarbeiten.
  • Unseren Schülern wird eine disziplinierte Grundeinstellung vermittelt, mit der sie nicht nur im Kampfkunstunterricht, sondern auch im Alltag lernen, kontinuierlich an ihren Zielen zu arbeiten.
  • Unsere Schüler sind imstande, vorhersehbare Hürden zur Erreichung ihrer Ziele selbstständig zu umgehen.
  • Wir vermitteln unseren Schüler ein Grundvertrauen in sich selbst, dass, selbst wenn ein gestecktes Ziel einmal nicht in der erwarteten Zeit erreicht werden konnte, weiter daran gearbeitet und nicht aufgegeben wird.
  • Unsere Schüler entwickeln ein Verständnis dafür, dass einige Aufgaben, trotz Nichtgefallen, erledigt werden müssen.
  • Unsere Schüler können ausformulieren, welche Emotionen sie bei Erreichung eines gesetzten Ziels empfinden.

Besser werden

„Ich messe den Erfolg nicht an meinen Siegen, sondern daran, ob ich jedes Jahr besser werde.“ Wie der berühmte Golfer Tiger Woods bereits erkannte, besteht Erfolg aus einem stetigen Besser werden und genau dieses Wissen versuchen wir Ihren Kindern in den kommenden Wochen zu vermitteln. Durch Selbstbeherrschung und Willensstärke an sein Ziel zu gelangen wird seit jeher in den Kampfkünsten gelehrt.

PROBETRAINING

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