Mobbing – Du möchtest helfen?

Mobbing ist ein unschöner, aber allgegenwärtiger Teil des täglichen Lebens, welcher in nahezu allen Bereichen des Alltags zu finden ist. Mobbing macht weder vor Kindergärten, Schulen oder Arbeits- und Ausbildungsstätten noch vor Sporteinrichtungen, Vereinen, Spielplätzen oder Freizeiteinrichtungen Halt. Du wirst Zeuge, wie eine Person gemobbt wird, weißt aber nicht, wie du helfen kannst? Vor allem ohne dich selbst in Gefahr zu bringen oder als potenzielles nächstes Opfer wahrgenommen zu werden? Dann möchten wir Dir etwas Hilfestellung an die Hand geben!

Vielleicht ist dir bereits aufgefallen, dass eine Person, beispielsweise ein Mitschüler, häufig geärgert wird und dafür immer eine bestimmte Person verantwortlich ist. Wenn du bemerkst, dass die Zwei gleich aufeinandertreffen, kannst du schon einschreiten, bevor es zu einer neuen Mobbingattacke kommt. Verwickle deinen Mitschüler in ein Gespräch oder bitte ihn zu dir herüber, so dass er nicht allein dasteht und möglichen Anfeindungen ausgesetzt ist. Dafür kannst du auch weitere Personen zu Hilfe ziehen. Lockerst du die Situation so bereits im Vorfeld auf, kann ein Aufeinandertreffen von Mobber und Opfer von Vornherein verhindert werden. Auf diese Weise handelst du präventiv und hilfst dabei, dem Mobber keine Gelegenheit zu geben.

Du bekommst mit, wie ein anderer Schüler gemobbt wird? Sag etwas! Häufig neigt man in unangenehmen oder konfliktbehafteten Situationen dazu, wegzuschauen oder die Verantwortung von sich zu schieben, denn: „Das ist ja nicht mein Problem“… Auf diese Weise bestärkt man jedoch die Mobbingkultur und sorgt für ausreichend Raum und Gelegenheit für Mobber. Stattdessen solltest du aktiv werden! Schau nicht weg, sondern sprich das Geschehen offen an. Viele Mobber scheuen eine offene Konfrontation mit zuvor unbeteiligten Personen. Sprich klar und deutlich, schau die für das Mobbing verantwortlichen Person direkt in die Augen und mach dich groß. Dein Einschreiten verschiebt auf diese Weise das Machtgefüge und bietet nicht nur dem Opfer Schutz, sondern auch dem Mobber keine ungestörte Angriffsmöglichkeit.

Um die Situation zu entschärfen, verwende die Methode Lenken und Leiten. Das heißt: Lenk von der Mobbingsituation ab und leite die Situation um. Auf diese Weise bestimmst du, wie es weitergeht und nimmst dem Kontrahenten sein Gefühl der Macht. Wichtig ist, dass du selbst dabei ruhig bleibst. Dem Mobbingopfer gibst du damit die Möglichkeit, sich zu sammeln und verhinderst weitere Eskalationen. Durch das Lenken und Leiten der Situation läufst du außerdem nicht Gefahr, selbst in die Rolle des Opfers zu rutschen, weil du selbstbestimmt und zielsicher auftrittst und die Situation nach deiner Vorstellung weiterführst.