Historie: Jeet Kune Do
Das Jeet Kune Do (JKD) ist eine Kampfkunst, die Mitte der 1960er Jahre von Bruce Lee entwickelt wurde. Die wörtliche Übersetzung, „der Weg der stoppenden/eingreifenden Faust“, spiegelt die Essenz dieses einzigartigen Systems wider.
Die Entstehung des Jeet Kune Do´s
Nicht klassisch als Kampfsportart konzipiert, konzentriert sich Jeet Kune Do hauptsächlich auf effektive Selbstverteidigungstechniken. Der Fokus liegt auf simplen, aber wirkungsvollen Methoden, die es dem Verteidiger ermöglichen, sich mit Tritten, Schlägen und Stößen gegen Angreifer zu behaupten. Bruce Lee integrierte beeindruckenderweise Einflüsse aus 26 verschiedenen Kampfkunststilen in Jeet Kune Do. Darunter finden sich Elemente aus klassischen Stilen wie Wing Tsun/Wing Chun sowie aus westlichen und östlichen Kampfsportarten wie Judo, Jiu Jitsu, Boxen und Fechten.
Jeet Kune Do – Training
Das Jeet Kune Do-Training ist strukturiert und progressiv. Es führt die Schüler durch verschiedene Stufen der Entwicklung, um ihre Fähigkeiten kontinuierlich zu verbessern.
Die Grundstufe: Fundament der Fertigkeiten
In der Grundstufe werden die fundamentalen Bewegungen von Jeet Kune Do vermittelt. Hier lernst du die sechs Grundschläge und sechs Kicks, die die Basis deiner Verteidigung bilden. Das Training in dieser Stufe konzentriert sich darauf, Angriffe frühzeitig zu erkennen und zu stoppen
Die Mittelstufe: Die Kunst des Übergangs
In der Mittelstufe vertiefst du deine Fertigkeiten und lernst, Techniken nahtlos von der Distanz zum In-Fight zu übertragen. Mit Methoden wie Lap Sao aus dem Wing Chun und Cadena de Mano Drills aus dem Escrima verfeinerst du deine Bewegungen und entwickelst ein Verständnis für den Kampf in der Nahdistanz.
Die Oberstufe: Meisterschaft erreichen
In der Oberstufe steht das Training der Chi Sao Methode aus dem Wing Chun im Fokus. Ziel ist es, dem Trainierenden ein spezielles Gefühlstraining zu bieten, um den Gegner im In-Fight effektiv und blitzschnell zu kontrollieren bzw. kampfunfähig zu machen.
PROBETRAINING
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