Die Familie ist ein Ort des Rückzugs und der Sicherheit. Außerdem verbinden wir mit der eigenen Familie zumeist Geborgenheit und Wohlbefinden. Doch auch in den besten Familien gibt es Höhen und vor allem auch teils erhebliche Tiefen, die es zu bewältigen gilt. In diesem Bericht zeigen wir die zielgerichtet auf, wie du durch eine offene und ehrliche Kommunikation, sowie eindeutige Regeln und klare Grenzen dauerhaft gut durch mögliche Konflikte kommst.
Die Relevanz der Kommunikation: Der Ton macht die Musik
Kommuniziere stets mit Anstand und vor allem Respekt, denn dies ist gewissermaßen das Fundament eines glücklichen Familienlebens. Eine gute Kommunikation geschieht zudem auf Augenhöhe. Dies heißt dann insbesondere auch, dass sich alle Mitglieder der Familie verstanden und auch gehört fühlen müssen. Dabei musst du auch auf die individuellen Eigenschaften des jeweiligen Familienmitgliedes eingehen und Verständnis vermitteln. Jeder Mensch hat seine ganz eigenen Bedürfnisse und Wünsche, die ihre Relevanz haben und daher nicht zu verachten sind.
Familie heißt Zusammenhalt und auch Zusammenleben. Letzteres ist jedoch nicht nur einfach räumlich zu verstehen. Gefühle, Bedürfnisse und individuelle Wünsche werden gemeinsam geteilt. Vorwürfe sind zumeist nicht angebracht und sorgen lediglich für unnötige Verstimmungen innerhalb des Familienlebens. Wähle deine Worte daher stets mit ausreichend Bedacht.
Der gute alte Familienrat ist sicher auch heute noch eine wichtige und gute Gelegenheit sich auszutauschen und wichtige Regeln für die Zukunft festzulegen. Dies schafft Raum zur Lösung eventuell auftretender Konflikte und lässt diese gar nicht erst eskalieren. Hier bekommst du außerdem die Möglichkeit, dich einfach einmal so richtig, offen und ehrlich auszusprechen.
Nichts geht ohne feste Regeln, an die sich alle zu halten haben
Regeln kennst du aus deinem Alltag, und zwar völlig gleich, ob es sich um das Arbeitsleben oder die Freizeit dreht. Mitunter mögen Regeln etwas Einschränkendes haben. Regeln bestimmen nun einmal das ganze Leben. Insbesondere in Bezug auf das Familienleben braucht es feste Regeln, da sonst das harmonische Miteinander in Gefahr geraten kann.
In Bezug auf feste und klare Regeln innerhalb der Familie braucht es wieder das Miteinander und die gegenseitige Akzeptanz aller Beteiligten. Auferlegte Regeln müssen dann für alle gleichermaßen gelten und niemand darf sich einfach herausnehmen und ständig gegen die gemeinsamen Abmachungen verstoßen. Transparenz ist dabei ebenfalls wichtig, denn Regeln müssen auch verständlich und plausibel sein. So kann jedes Mitglied der Familie genau verstehen, was bestimmte Regeln beinhalten und wird dann auch schnell Akzeptanz für diese Regeln gewinnen können.
Regeln sollten allerdings auch nicht aus einer Laune heraus beschlossen werden. Es ist immer wieder zu überlegen, ob eine bestimmte Regel tatsächlich sinnvoll ist. Eventuell müssen Regeln auch abgeschafft oder zumindest überarbeitet werden. Außerdem muss eine Regel auch wirksam sein und den tatsächlichen Lebensumständen Rechnung tragen. Verändern sich die Umstände innerhalb der Familie, so sollten auch die Regeln entsprechend angepasst werden.
Respekt ist eine ebenso wichtige Grundlage für ein harmonisches Zusammenleben
Alle Familienmitglieder müssen sich stets mit dem nötigen Respekt begegnen. Klar ist dies mitunter doch leichter gesagt als getan und gerade in hitzigen Situationen kann es manchmal schwierig sein, einen kühlen Kopf zu bewahren. Ohne Respekt geht es jedoch leider nicht und daran musst du immer denken, und zwar insbesondere auch in solchen Situationen, in denen ein Familienmitglied sich nicht an bestimmte Regeln und Abmachungen hält. Du musst dir somit auch unbedingt überlegen, wie du fair und angemessen Feedback geben kannst.
Respekt schafft auch stets Vertrauen, Harmonie und Sicherheit. Du siehst hier also auch, dass viele Dinge zusammenspielen müssen, wenn es um ein angenehmes und harmonisches Familienleben geht. Dabei geht es ebenso darum, unterschiedliche Meinungen kontrovers und ebenso sachlich zu diskutieren. Daher müssen unterschiedliche Meinungen auch nicht immer automatisch zu einem unangenehmen Konflikt führen.
Ein mögliches Fallbeispiel
Um sich die ausführlichen theoretischen Ausführungen einmal näher zu betrachten, nehmen wir folgendes Fallbeispiel an: Florian ist 14 Jahre alt und fühlt sich zu Hause oft einsam, da seine Eltern beruflich sehr eingespannt sind und sich häufiger auf Berufsreise befinden. Nun könnte dieser Florian seinen Eltern schwere Vorwürfe machen und extrem trotzig reagieren. Doch dieser Junge wählt einen anderen Weg und kommuniziert offen mit seinen Eltern, was ihn konkret bedrückt. Er hat durch sein Elternhaus gelernt, wie man offen kommuniziert und dass es in Ordnung ist über Gefühle offen zu sprechen.
Damit du dieses Fallbeispiel auch effektiv auf deine Familie beziehen kannst, musst du unbedingt ein wenig Vorarbeit leisten. Dies bezieht sich dann besonders stark auf deinen Erziehungsstil. Lasse deinem Kind bzw. deinen Kindern immer genügend Raum zur freien Entfaltung und lasse eine offene Kommunikation zu. Wenn du nur von oben herab Dinge beschließt und Regeln ohne Mitspracherecht erlässt, wirst du kein Kind zu einer selbstbewussten Kommunikation ermuntern. Ganz in Gegenteil, denn viele Kinder beginnen dann die Dinge in sich hineinzufressen oder aber trotzig zu reagieren. Letzteres musst du auch noch weiterdenken. Dein Kind wird auch am späteren Arbeitsplatz oder bereits in der Schule keine offene und selbstsichere Kommunikation pflegen können. Sei dir also stets bewusst, wie wichtig dein Handeln in diesem Bereich ist.
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Fazit: Glückliche und weitestgehend konfliktfreie Familien gibt es durch konstruktive Lösungsansätze
Ganz ohne Konflikte kommen auch die besten Familien nicht aus. Es ist somit ebenso wichtig, dass du Konflikte und Streitigkeiten nicht in jedem Fall als etwas Negatives betrachtest. In einem Streit kann manchmal auch eine echte Chance stecken. Die Chance besteht konkret darin, die Familie zu stärken.
Klare Regeln müssen offen und transparent vermittelt werden und sind im Alltag einer glücklichen Familie absolut unverzichtbar. Dabei darf nicht vergessen werden, dass Regeln immer wieder überprüft und angepasst werden müssen, wenn es die Situation erfordern mag.
Respekt ist bei allen geplanten Maßnahmen ein wichtiger Baustein. Ohne Respekt wird man keine Akzeptanz erhalten und auch das harmonische Zusammenleben auf Dauer ganz sicher nicht fördern.
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