Selbstverteidigung
Wenn die ersten beiden Schritte nicht geholfen haben, kommt die Selbstverteidigung zum Tragen. Dabei geht es um die eigene Sicherheit und Gesundheit. Komplizierte Techniken sind im Ernstfall zu schwierig. Die Basics sind deshalb das Wichtigste. Hier wieder wichtige Tipps:
- Versuche die Aufmerksamkeit von Leuten um dich herum auf die Situation zu lenken.
- Sprich den Angreifer mit „Sie“ an. So merken die anderen Menschen, dass er fremd für dich ist. „Lassen Sie mich in Ruhe“ wirkt distanzierter als „Lass mich in Ruhe“.
- Rufe laut um Hilfe oder Feuer.
- Sprich gezielt Leute an. „Sie mit der roten Jacke. Ich brauche Hilfe. Rufen Sie die Polizei.“
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