Schüchterne Kinder
Wenn Kindern Selbstvertrauen fehlt, resultiert dies häufig in Schüchternheit. Daher ist es wichtig, dieses bei schüchternen Kindern zu fördern, ohne dabei Druck aufzubauen. Ein gewisses Maß an Schüchternheit ist normal und sollte einem keinesfalls Sorgen bereiten. Allerdings ist es gerade für die Zukunft förderlich, wenn dein Kind selbstbewusst und offen auf neue Situationen reagieren kann.
Freiräume schaffen
Räume deinem Kind die Möglichkeiten ein, Dinge erstmals aus der Ferne und mit langsamer Annäherung zu beobachten. Akzeptiere die Entscheidung deines Kindes, wenn es sich etwas nicht zutraut. Eigene Meinungen zu bilden und Entscheidungen zu treffen, hilft deinem Kind für sich selbst zu denken und zu handeln. Du könntest dein Kind ermutigen, neue Dinge auszuprobieren und allem erst einmal eine Chance zu geben – sollte dein Kind aber partout dagegen sein, so respektiere die Grenzen deines Kindes.
Positive Erlebnisse
Verstärke positive Erlebnisse, auch, wenn diese klein sind. Traue deinem Kind kleinere Aufgaben zu. So wird dem Kind Verantwortung übertragen und bei erfolgreichem Absolvieren ein positives Gefühl geschenkt, wodurch die Motivation und das Selbstbewusstsein gesteigert werden. Das Kind lernt so unbewusst, dass es sich und seinen Fähigkeiten vertrauen kann, und wird sich mit der Zeit mehr zutrauen. Durch das dadurch gesteigerte Selbstbewusstsein wird sich dein Kind öfter an herausfordernde Aufgaben oder neue Situationen wagen.
Kontakt mit Gleichaltrigen
Beim regelmäßigen Umgang mit Gleichaltrigen wird das Sozialverhalten deines Kindes gefördert. Dies passiert am besten in Gruppen, wie zum Beispiel beim Sport. So lernt es, Kontakte zu knüpfen und anderen Kindern nachzueifern. Gerade bei Gruppenaktivitäten ist Ihr Kind darauf angewiesen, auf andere Kinder zuzugehen und Kontakt zu suchen. Kinder sind sehr aufgeschlossen und schließen schnell Freundschaften. Daher ist es besonders belohnend, wenn dein Kind so natürlich lernt, dass es Kontakte spielerisch knüpfen kann und sich das mutig sein lohnt.
Geschichten über Mut
Gleichermaßen kannst du auch auf andere Art spielerisch das Selbstbewusstsein deines Kindes stärken. Sei es über Geschichten von mutigen Kindern oder mit „Zaubertränken“, die Mut verleihen. Suche mit deinem Kind gemeinsam Vorbilder aus, welche als mutig gelten (dies kann etwa der Lieblingssuperheld des Kindes sein). Lobe dein Kind, wenn es Mut beweist, und animiere es regelmäßig dazu, neue Dinge auszuprobieren.
Loben
Ermutige dein Kind regelmäßig mit bekräftigenden Sätzen wie „Ich bin stolz auf dich!“ oder „Du bist stark. Du schaffst das.“ Betone die Fähigkeiten oder Wesenszüge Ihres Kindes, die positiv sind. So erhält dein Kind einen Gegenpart zu den Dingen, die es vermeintlich nicht kann. Diese Bestärkungen werden dein Kind nachhaltig prägen und das Selbstwertgefühl aufbauen und bekräftigen.
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Bewegung
„In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist!“. Lasse dein Kind sich ausreichend bewegen. Wer ein Gefühl für den eigenen Körper bekommt, kann auch leichter auf ihn vertrauen. Sport macht Spaß, der Körper schüttet Glückshormone aus und das steigert das Selbstbewusstsein. Das Kind lernt spielerisch, sich und seine Fähigkeiten kennen und diese besser einzuschätzen. Das verbesserte Körpergefühl baut das Selbstbewusstsein mit auf und sorgt dafür, dass sich dein Kind mehr zutraut – denn es weiß, was es kann.
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